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Kurs in Natur & Umwelt, Tübingen-Weilheim

Waldbaden mit Birgit Merz und Waltraut Stöhr

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Zu den Öffnungszeiten
© Waltraut Stöhr • Lizenz: my.toubiz cc-by-nc-nd
© Birgit Merz • Lizenz: my.toubiz cc-by-nc-nd
© Waltraut Stöhr • Lizenz: my.toubiz cc-by-nc-nd

Nicht immer muss beim Baden Wasser im Spiel sein:

"Waldbaden" meint das Eintauchen in den Wald mit allen Sinnen.

Wir sehen die bunten Blätter im Wind tanzen,
lauschen ihrem Rascheln beim langsamen Gehen,
spüren die Weichheit des Mooses,
und riechen den Duft des Waldbodens.

Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen lenken wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unsere Sinne. So gelingt es, auf eine ganz besondere Art in und mit der Natur zu entspannen, zu entschleunigen und uns von täglichen Stressoren zu befreien. Waldbaden kann unser geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern. Entspannung, Stressabbau, die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem sind einige der wohltuenden Wirkungen des Waldes.

Öffnungszeiten

Sonntag
06.10.2024 		14:00 - 17:00 Uhr

Offizieller Inhalt von Landkreis Tübingen

Die Inhalte werden von den Veranstaltern, Städten und Kommunen vor Ort sorgfältig selbst gepflegt. Kurzfristige Terminänderungen, -verschiebungen oder eine fehlerhafte Übermittlung können wir nicht ausschließen. Wir empfehlen deshalb vor dem Besuch die Informationen beim Anbieter selbst einzuholen. Für die inhaltliche Richtigkeit von Dritten können wir keine Gewähr bieten. Zudem können wir keinen Anspruch auf Vollständigkeit garantieren.

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