Hatha Yoga Sessions
-Zu den Öffnungszeiten
Beweglicher und ausgeglichener mit und durch regelmäßiges Yoga.
Es erwartet dich beim Sri Sai Prana Yoga, ein traditionelles Hatha Yoga (Grundlage: Swami Shivananda) mit Yogalehrerin Ingrid
Bei den Yogasessions werden hauptsächlich die Grundasanas der Rishikesh Reihenfolge vertieft sowie intensiver und länger gehalten.
- Surya Namaskara (Sonnengruß)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Asanas (Körperhaltungen) verbunden mit der richtigen Atmung
- Shavasana, eine tiefe Entspannung deiner Körperregionen sowie deiner emotionalen, mentalen und geistigen Ebene
Bei schönem Wetter finden die Sessions auch draußen in der Natur statt.
Mitbringen: Yogamatte (wenige sind vorhanden)
Voraussetzung: HathaYoga Kenntnisse
Anmeldung zu den Session:
- Dienstagmorgen bis 18 Uhr am Vortag
- Dienstag- und Mittwochabend bis 14 Uhr am selben Tag der Session
Preise
Yoga-Einzelstunde-individuell abgestimmt
| 12,00 € | Termin nach Vereinbarung, max. 2 TN, 1,5 Std. |
Öffnungszeiten
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Dienstag 16.07.2024 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Dienstag 16.07.2024 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Dienstag 16.07.2024 |
19:00
- 20:30 Uhr
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Mittwoch 17.07.2024 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Mittwoch 17.07.2024 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Mittwoch 17.07.2024 |
19:00
- 20:30 Uhr
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Donnerstag 18.07.2024 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Donnerstag 18.07.2024 |
19:00
- 20:30 Uhr
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Freitag 19.07.2024 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Freitag 19.07.2024 |
19:00
- 20:30 Uhr
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