Yogagrundkurse
-Zu den Öffnungszeiten
Beweglicher und ausgeglichener mit und durch regelmäßiges Yoga.
Es erwartet dich beim Sri Sai Prana Yoga, ein traditionelles Hatha Yoga (Grundlage: Swami Shivananda) mit Yogalehrerin Ingrid
Bei dem Yogakurs werden hauptsächlich die Grundasanas der Rishikesh Reihenfolge gelehrt.
- Surya Namaskara (Sonnengruß)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Asanas (Körperhaltungen) verbunden mit der richtigen Atmung
- Shavasana, eine tiefe Entspannung deiner Körperregionen sowie deiner emotionalen, mentalen und geistigen Ebene
Bei schönem Wetter finden die Sessions auch draußen in der Natur statt.
Mitbringen: Yogamatte (wenige sind vorhanden)
Preise
Einzelstunden
| 90,00 € | bis zu 2 Teilnehmer, 1,5 Std., Termin nach Vereinbarung |
Öffnungszeiten
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Montag 30.12.2024 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Buchen |
|---|---|---|
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Montag 30.12.2024 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Montag 06.01.2025 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Buchen |
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Montag 06.01.2025 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Montag 13.01.2025 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Buchen |
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Montag 13.01.2025 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Montag 20.01.2025 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Buchen |
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Montag 20.01.2025 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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Montag 27.01.2025 |
17:00
- 18:30 Uhr
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Buchen |
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Montag 27.01.2025 |
18:30
- 20:00 Uhr
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Buchen |
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