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Sportkurs, Ühlingen-Birkendorf

Yogagrundkurse

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Zu den Öffnungszeiten
© Ingrid Hirzle • Quelllink • Lizenz: my.toubiz community

Beweglicher und ausgeglichener mit und durch regelmäßiges Yoga.

Es erwartet dich beim Sri Sai Prana Yoga, ein traditionelles Hatha Yoga (Grundlage: Swami Shivananda) mit Yogalehrerin Ingrid

Bei dem Yogakurs werden hauptsächlich die Grundasanas der Rishikesh Reihenfolge gelehrt.

- Surya Namaskara (Sonnengruß)

- Pranayama (Atemtechniken)

- Asanas (Körperhaltungen) verbunden mit der richtigen Atmung

- Shavasana, eine tiefe Entspannung deiner Körperregionen sowie deiner emotionalen, mentalen und geistigen Ebene

Bei schönem Wetter finden die Sessions auch draußen in der Natur statt.

Mitbringen: Yogamatte (wenige sind vorhanden)

Preise

Yoga-Einzelstunde-individuell abgestimmt
90,00 € Termin nach Vereinbarung, max. 2 TN, 1,5 Std.
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Öffnungszeiten

Montag
22.07.2024 		17:00 - 18:30 Uhr
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Montag
22.07.2024 		18:30 - 20:00 Uhr
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Montag
29.07.2024 		17:00 - 18:30 Uhr
Buchen
Montag
29.07.2024 		18:30 - 20:00 Uhr
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Montag
05.08.2024 		17:00 - 18:30 Uhr
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Montag
05.08.2024 		18:30 - 20:00 Uhr
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Montag
12.08.2024 		17:00 - 18:30 Uhr
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Montag
12.08.2024 		18:30 - 20:00 Uhr
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Montag
19.08.2024 		17:00 - 18:30 Uhr
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Montag
19.08.2024 		18:30 - 20:00 Uhr
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Offizieller Inhalt von Ühlingen-Birkendorf

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