Aikido-Training

Aikido ist eine einzigartige Verteidigungskunst, die sich auf die Umleitung und Kontrolle der Energie des Angreifers statt auf direkte Blockierung oder Verletzung konzentriert. Dabei wird der Angreifer mit möglichst wenig körperlicher Kraft neutralisiert, was die Kunst sowohl effektiv als auch schonend macht. Aikido beinhaltet kraftvolle und fließende Bewegungen, die sich in dynamischen Würfen und wirkungsvollen Hebeln ausdrücken.

Das Besondere an Aikido ist seine tiefe philosophische Grundlage. Gewalt und Aggression werden konsequent ausgeschlossen, und der Fokus liegt auf der Harmonie zwischen den Kräften von Angreifer und Verteidiger. Der Weg des Aikido geht über das reine Erlernen von Verteidigungstechniken hinaus und umfasst einen ganzheitlichen Prozess der physischen und geistigen Selbstentwicklung. Deshalb verzichtet Aikido auf Wettkämpfe und betont die persönliche und spirituelle Entfaltung der Übenden.

Für alle ab 12 Jahren.
Kinder ab 8 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Kleidung: Jogginghose und T-Shirt am Anfang 

Trainer und Infos: VG. David Helsby, Te.: 0175 1172095