Wenn der Wecker nicht mehr klingelt - Die besonderen Herausforderungen des Lebens im Ruhestand

Der Ruhestand ist eine Lebensphase, deren Tücken oftmals unterschätzt werden. Es stehen einschneidende Veränderungen im Raum, die man nicht planen, denen man sich aber trotzdem stellen muss. Grundsätzlich bietet eine gezielte Auseinandersetzung mit den Besonderheiten dieser Situation die wesentliche Chance, um persönliche Zufriedenheit, Lebensqualität und Wohlbefinden entscheidend zu verbessern. Im Hinblick darauf werden im Seminar Strategien und Anregungen aufgezeigt, mit denen sich die besonderen Herausforderungen eines Lebens im Ruhestand leichter und besser meistern lassen.

Dabei beschäftigen wir uns gemeinsam mit folgenden Fragen:
• Was tun, wenn meine fachlichen Kompetenzen nicht gebraucht werden?
• Welche Aufgaben können mir Sinn und Erfüllung geben?
• Wer erwartet jetzt noch etwas von mir?
• Wie kann ich mit den anstehende Veränderungen besser zurecht kommen?
• Woher bekomme ich meine Bestätigung?
• Welche Ziele setze ich mir?
• Wie gestalte ich (m)eine Partnerschaft unter veränderten Vorzeichen?

Referent:
Dr. Michael R. Schwelling ist Systemischer Berater. Er arbeitet als Supervisor und Coach in Wirtschaftsunternehmen, in der Öffentlichen Verwaltung und in sozialen und kirchlichen Einrichtungen. Daneben ist er als freiberuflicher Trainer in der Erwachsenenbildung tätig.