Pilates tanzt - Schnuppertermin
Zu den Öffnungszeiten
In der 1. Hälfte der Kurseinheit stärken wir unsere Muskulatur mit Pilates-Übungen auf der Matte. Anschließend nutzen wir unser Powerhouse und lernen einige wunderschöne Bewegungen aus dem orientalischen Tanz kennen. Gemeinsam tanzen wir in unsere Weiblichkeit und Lebensfreude hinein. Ganz nebenbei kräftigen wir unseren Beckenboden, verbessern unsere Körperhaltung/ Beweglichkeit und verfeinern unsere Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikkleidung und Tuch/Schal für die Hüfte. Der Kurs umfasst 1 Termin.
Kursleitung: Ludfia Schrade
Preise
Kosten
| 10,00 € |
Öffnungszeiten
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