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Gesundheitskurs, Bad Krozingen

Neuer Einsteigerkurs Qigong


Zu den Öffnungszeiten

Der neue Gesundheitskurs von Hildegard Splawski beinhaltet acht Einheiten.

Qigong ist die Arbeit mit der Lebensenergie, eine Methode zur Förderung der Gesundheit, Kräftigung des gesamten Organismus und gleichzeitig eine Entspannungstechnik. Es werden Grundübungen, 5- Elementeübungen, Atemübungen, Selbstmassagen der Meridiane und die 8 Brokate vermittelt.

Wie wirken die 8 Brokate?

Die 8 Brokate sind eine der bekanntesten und effektivsten Qigong-Übungen. Sie regen die Blutzirkulation an und regulieren das Nervensystem. Durch die sanften Bewegungen werden die inneren Organe massiert und das Zusammenspiel der Organe verbessert.

Wirkungen auf körperlicher Ebene:

Verbesserte Blutzirkulation

Zusammenspiel der inneren Organe wird verbessert

Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur

Stärkung der Lungenkapazität und Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur

Verbesserung der Durchblutung

Stärkung der Knochen

Lösen von Muskelverspannungen

Wirkungen auf mentaler Ebene:

Besseres Körpergefühl

Stressabbau

Verbesserung der Stresstoleranz

Mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

Preise

Pro Teilnehmer
Kurs mit 8 Einheiten (kein Nachholtermin) 119,50 €

Öffnungszeiten

Mittwoch
04.09.2024 		17:30 - 18:30 Uhr

Offizieller Inhalt von Bad Krozingen

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